Projekty realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego 2017

GIMNASTYKA DLA SENIORA

Zajęcia są skierowane do osób 50+. Będą to zajęcia prowadzone w spokojnym tempie. Ćwiczenia będą miały na celu wzmacnianie gorsetu mięśniowego, rozciąganie oraz stopniową poprawę kondycji fizycznej.

Prosimy o zabranie ze sobą na zajęcia obuwia i stroju sportowego oraz karimaty, wody i ręcznika.

Zapis jest uruchamiany 7 dni przed planowanymi zajęciami o godz. 6:00
(Przykład: zajęcia odbywają się w piątek 10.02.2017 r. o godz. 11:00 - zapis jest możliwy od soboty 4.02.2017 r. od godz. 6:00)

Uczestnik zajęć jest zobowiązany do posiadania ubezpieczenia NNW.

Klika wskazówek dotyczących zajęć odbywających się w sali fitness - ARENA Lublin - ul. Stadionowa 1
- wejście znajduje się przy sektorze "I"
- należy wejść drzwiami z napisem "SZATNIE" - drzwi znajdują się w bryle budynku (ten fragment nie jest ogrodzony)
- należy iść korytarzem aż to drzwi oznaczonych nr 137 - te drzwi otworzy instruktor bezpośrednio przed zajęciami oraz wskaże drogę do sali fitness.

Przy zapisie kilku osób na zajęcia podając jeden adres mailowy można zapisać tylko jedna osobę - aby zapisać kolejną należy przy zapisie podać adres mailowy różny od pierwszego.

Regulamin



Lista zajęć

lipiec 2017
31.07
poniedziałek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
10
Zapisz się
sierpień 2017
3.08
czwartek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
7.08
poniedziałek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
10.08
czwartek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
14.08
poniedziałek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
17.08
czwartek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
21.08
poniedziałek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
24.08
czwartek
Godzina: 13:00
Prowadzący: Magda Tur
Ilość wolnych miejsc
20
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.

Lista Koordynatorów

Jarosław Cierniak (Aktywny Uczeń)
604-706-364
jarasc@gmail.com
Piotr Rejmer (Aktywny Student)
794-563-794
piotr.rejmer@azs.lublin.pl
Elżbieta Deleżuch (Aktywny Lublin)
531-924-871
elzbieta.delezuch@azs.lublin.pl